Uyku Devrimi Kitap Özeti – Arianna Huffington

Uyku Devrimi Kitap Özeti - Arianna Huffington

Uyku Devrimi Kitap Özeti – Arianna Huffington UYKUNUN GÜCÜNÜ YENİDEN KEŞFETMEK Arianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimize ulaşmamıza destek olması açısından da belirleyici bulunduğunu ortaya koyuyor. Kimi zaman sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir! —Sheryl Sandberg, Feysbuk CEO’su ve Lean In-Sınırlarını Zorla’nın yazarı ABD’nın en oldukça okunan haber sitelerinden, Pulitzer Ödüllü Huffington Post’un yazı işleri müdürü Arianna Huffington, bigün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun sebebinin “uykusuzluk” bulunduğunu bilmiyordu. Fakat bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti

Continue Reading

Site Footer