UYKUNUN GÜCÜNÜ YENİDEN KEŞFETMEK
Arianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimize ulaşmamıza destek olması açısından da belirleyici bulunduğunu ortaya koyuyor. Kimi zaman sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir!
—Sheryl Sandberg, Feysbuk CEO’su ve Lean In-Sınırlarını Zorla’nın yazarı
ABD’nın en oldukça okunan haber sitelerinden, Pulitzer Ödüllü Huffington Post’un yazı işleri müdürü Arianna Huffington, bigün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun sebebinin “uykusuzluk” bulunduğunu bilmiyordu. Fakat bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti oldu. Süratli hayatlarımızın bizi şarj eden, şifalandıran uykuyu iyi mi adeta yok saydığını fark etti ve geceyle barışma macerasını çarpıcı bilimsel gerçeklerle harmanlayarak Uyku Devrimi’ni kaleme aldı.
Hızla gelişen teknolojinin ve uyku haplarının yatak odalarımızı iyi mi işgal ettiğini özetleyen Huffington, kariyerden cinsel yaşama pek oldukça alanda her insanın kendi uyku reçetesini yaratacağı esin verici fikirleri ve buluşları bu kitapta konu alıyor.
Uyku Devrimi; daha sıhhatli, daha mutlu, daha zinde bir yaşam için okumanız ihtiyaç duyulan kim bilir en mühim kitap.
ISBN: 978-605-09-7256-6
Sayfa Sayısı: 360
Boyut: 13.6 x 21 santimetre
Gösterim Zamanı: Mart 2020
Kategori: Araştırma – İnceleme
Türkiye’de posta hizmetlerinin kamu vesilesiyle vatandaşlara sunulma yolculuğu, 1840 senesinde “Posta Nezareti”nin kurulmasıyla başladı. O…
Afetlerin küresel ve mahalli ölçekte artan yıkıcı tesirleri, kentlerin bu tür krizlere karşı daha dirençli…
10-TDE-2.Dönem 2.Ortak Yazılı Ulusal Eğitim Bakanlığı (MEB) tarafınca 2024-2025 eğitim-öğretim senesinde yürürlüğe konulmuş olan Türkiye…
2025-2026 11-TDE-2.Dönem 2.Yazılı Imtihanı SORULAR SORU – KAZANIM EŞLEŞTİRMESİ – SENARYO 1 Sual Birim Mevzu…
2025-2026 11-TDE-2.Dönem 2.Yazılı Imtihanı SORULAR Izahat:Sorular açık uçlu ve kısa cevaplıdır. Cevaplarınızı yazım ve noktalama…
Liseler Arası Talebe Nakil Kılavuzu Bu kılavuz, Millî Eğitim Bakanlığı Ortaöğretim Kurumları Yönetmeliği ile Millî…