Nefesinizi Suda Ne Kadar Tutabilirsiniz?

Suda nefesimizi ne kadar süreyle tutabiliriz? Suyun soğuk olması nefesimizi etkiler mi? BBC Focus dergisi, bu ayki sayısında ılık suda neden nefesimizi daha uzun süre tutabildiğimizi açıklıyor.

Dergide yer alan habere göre, soğuk suya ani dalış nefes alıp vermemizi hızlandırıyor ve ısınmamız için ekstra ısı üreten kalp daha fazla çalışıyor. Bu da vücudunuzun oksijen ihtiyacını büyük oranda artırıyor ve böylece soğuk suda nefesimizi tutma yeteneğimiz azalıyor.

Bir insan nefesini ılık suda 60 saniye tutabilirken, bu rakam 10 §§C’lik suda en fazla 20′ye düşüyor. Sakin kalmanıza yardımcı çeşitli zihinsel teknikler sayesinde, soğuk suda uzun süre kalsanız da, soğuk şokunun etkisini azaltabilirsiniz.

Soğuk şok tepkisi sadece birkaç dakika sürüyor. Bundan sonra, memelilerin dalış tepkisinin bir parçası olarak kalp hızı normalin altına düşebiliyor. Bu etki gençlerde daha çok kendini gösterir ve çok soğuk koşullarda 30 dakika ya da daha fazla suyun altında kalıp hayata dönen birçok çocuk var.